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Los excesos del verano: cardo mariano

Llega el buen tiempo y con él, se llenan las terrazas de tapas, vinos y cervezas frías. Y aunque en el mercado podemos encontrar frutas y verduras de temporada, a nuestras neveras también llegan los helados y otros productos para paliar el calor que nos acecha. Por eso hoy queremos hablaros de una planta medicinal hepatoprotectora: el cardo mariano.

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El cardo mariano, vela por tu hígado

Dar una vuelta, sentarse en una terraza y cerveza, según una encuesta realizada por Quota Research que mide los hábitos y las preferencias de la sociedad española, lo señala como el trío perfecto para una tarde de verano. Realizar esto de vez en cuando está muy bien ya que la cerveza tiene múltiples beneficios para la salud, pero ¿y si tenemos planificado un fin de semana con muchas salidas y quedadas con los amigos? Leer más…

¿Por qué duelen más las piernas en verano?

Sobrepeso y mala circulación, dos problemas que no siempre van de la mano, pero en ocasiones se asocian para causarnos alguna que otra molestia, no grave eso si, pero si molesta. Y si a esto le unimos la llegada del calorcito pues mucho peor, se acerca la operación bikini, por lo que queremos adelgazar un poquito y además  con el calor se nos suelen hinchar las piernas y tenemos esa sensación tan molesta de hormigueo. Cierto es que los problemas circulatorios aparecen todo el año, pero en esta época del año se hacen más visibles.

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Las temidas varices, las  dolorosas hemorroides e incluso la celulitis así como la pesadez de las piernas son trastornos más o menos molestos, que en la mayoría de los casos no son muy graves, pero que afectan en gran medida en la vida de las personas que las padecen. Todo ello tiene como denominador común la mala circulación y en ella influyen muchos factores. Leer más…

¿Qué es la cúrcuma? Propiedades y beneficios

La cúrcuma longa L. Es una planta de origen asiático de la misma familia que el jengibre. Es oriunda de la India y de Indonesia.

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Es de amplia tradición histórica , ya que fue utilizada por primera vez en el 610 A.C , que se utilizaba por su color naranja , como colorante de la lana . Muchos siglos después se empezó a utilizar como especia , sobre todo en carnes y arroz . Forma parte del curry y es ampliamente utilizada en la comida hindú. Se le llama “la reina de las especias” . Leer más…