Plantas Medicinales

Aparte de pasarnos en las calorías consumidas en estas fechas, otro problema muy habitual y estrechamente relacionado con la dieta excesiva y rica en grasas que hacemos en estos días son los problemas estomacales. Cierto es que muchos sufren (o sufrimos) no sólo de estómagos muy pesados por las comidas, si no también malas digestiones y por supuesto los molestos gases. Existen remedios naturales que nos pueden ayudar a paliar estos problemas y a disfrutar aún más de estos días.

Mi recomendación es que uséis plantas medicinales como el Hinojo si vuestro principal problemas son los gases, con el Hinojo se combate su formación y se alivia la pesadez que producen los gases, haciendo que nos sintamos más ligeros.

Por otro lado podemos usar como tratamiento natural para favorecer las digestiones el Boldo, otra planta medicinal  que es un remedio natural ideal para mejorar las digestiones tras una comida pesada, además de aumentar la secreción de saliva.

Si te vas a pasar en el alcohol ( por favor, si bebes no conduzcas), usa el Cardo mariano, una planta medicinal protectora del hígado que se usa para prevenir los daños que el alcohol y los productos tóxicos provocan en el hígado.

El uso del Chitosan y la Garcinia cambogia está por supuesto indicado junto a estos remedios naturales, recuerda que la Fitoterapia actúa sobre muchos frentes.

 Confía en los remedios naturales y disfruta de las fiestas. Feliz 2011!!!!!

Madre mía, después de todo el esfuerzo realizado durante el año llega la Navidad y seguro que engordo….este comentario se repite en todas las casas, al fin y al cabo estos días nos vamos a pasar y vamos aparcar la dieta. Podemos darlo todo por perdido o poner remedio, como no siempre de forma natural. Para ello os recomiendo que nos olvidéis durante estos días 2 tratamientos naturales, la Garcinia Cambogia y el Chitosan, ambos aliados frente al sobrepeso.

La Garcinia cambogia por su parte es una planta medicinal muy rica en sustancias que van a frenar los impulsos golosos, por lo que su uso va a ser muy interesante en estas fechas para evitar la tentación de polvorones, bombones y demás.

El Chitosan tiene la genial propiedad de atrapar las grasas que consumimos en la dieta, en estas fechas aumentamos y mucho las calorías consumidas. Este remedio natural actúa como una esponja, absorbiendo hasta un 30 % de las grasas consumidas, con lo cual es de gran ayuda.

 Ya veis, que podemos usar la Fitoterapia en cualquier momento del año, y teniendo estas plantas medicinales tan perfectas para este momento no dudes en usarlas.

No subas un kilo y disfruta de la Navidad!!!!!

Mantener una dieta sana y equilibrada no sólo es beneficioso para controlar esos kilos de más, si no que también es importante para mantener nuestro cuerpo sano y nuestras defensas alerta. Para ello podemos usar la medicina natural, tomando como base una buena nutrición, y dentro de las sustancias más interesantes que podemos utilizar para aumentar las defensas destacamos la  Vitamina C.

Muchos estudios indican que la vitamina C es esencial para el buen funcionamiento del sistema inmunitario, útil también en los casos de infeccciones de orina, además es un fabuloso antioxidante. Está presente en  kiwi, mango, piña, caqui, cítricos, melón, fresas, pimientos, tomate, verduras de la familia de la col, frutas y hortalizas en general.

Otro de los remedios naturales que podemos utilizar es la Vitamina E, es estimulante de la inmunidad mediada por anticuerpos o por células. La encontramos en el aceite de germen de trigo, aceite de soja, germen de cereales o cereales de grano entero, aceites de oliva,  vegetales de hoja verde y frutos secos.

Otro tratamiento natural es el Zinc, su déficit tiene muchos efectos sobre el sistema inmune afectando fundamentalmente a órganos linfoides, a la respuesta inmune y a una mayor susceptibilidad frente a infecciones. Busca este mineral en carnes, vísceras, pescado, huevos, cereales completos y legumbres.

Asocia una dieta sana con la Echinacea y mantén tus defensas fuertes.

Ya ha llegado el frío, para algun@s es de agradecer después del caluroso verano y para otros…..es sinónimo de gripes, catarros y otras patologías invernales, antes o después sufriremos alguno de estos problemillas.

El tener una dieta equilibrada y sana es un factor importante para aumentar nuestras defensas y estar protegido frente a las inclemencias del tiempo, a fin de cuentas en nuestra dieta está la base para mantenernos sanos.  La dieta inadecuada es un agente externo que puede afectar a nuestras defensas, sobre todo cuando se mezcla con otros factores como los bruscos cambios de temperatura del otoño, el estrés prolongado, la falta de sueño, actitudes y emociones agresivas, consumo de fármacos, etc.

La mayor parte de los problemas de tipo inmune se deben al maltrato dado al Sistema digestivo por una nutrición inadecuada (poca fibra, exceso de fritos y grasas saturadas) así como consumo de café, leche, azúcar y alcohol, a lo que hay que unir el consumo elevado de antibióticos, laxantes, etc y las infecciones intestinales.

Al igual que hay alimentos que deprimen las defensas, hay otros cuyo consumo habitual las eleva. La Dieta Mediterránea constituye un factor protector para el organismo gracias a su riqueza en nutrientes, vitaminas, sustancias antioxidantes, y por supuesto nos puede ayudar a adelgazar.

Se calcula que entre el 15% y el 30% de la población sufre algún tipo de dolencia relacionada con las articulaciones. Reumatismos, artrosis, lumbalgias, artritis… suponen el 35% de las consultas médicas. A pesar de ello, apenas si existe un tratamiento para paliar el dolor que causan, y que es su principal característica. Podemos buscar un remedio natural que nos ayude a calmar y mejorar las molestias, la Fitoterapia nos da una solución.

El Harpagofito es la planta medicinal más importante para tratar los dolores articulares y musculares, originario del sur de África, es conocida también como “garra del diablo”.Es la planta medicinal más eficaz en el tratamiento de los procesos reumáticos e inflamatorios.

Su acción principal es actuar como analgésico y antiinflamatorio, siendo un remedio natural ideal para el tratamiento de los dolores crónicos, ya que no sólo reduce el dolor y la inflamación de la zona, si no que es útil para aumentar y mejorar la movilidad de la articulación. Pero no sólo eso, también calma los dolores articulares derivados de la presencia de un exceso de ácido úrico, la conocida gota.

Incluso posee propiedades digestivas, siendo una planta medicinal que aumenta la producción de los jugos intestinales, lo que facilita la digestión. Como vemos, las plantas medicinales nos ofrecen muchas posibilidades.

Utiliza las cápsulas de Harpagofito y reduce tus dolores  con medicina natural.