Plantas Medicinales

La famosa cuesta de enero, los gastos que ahora llegan de la navidad, la crisis,  el estrés…todo ello afecta a nuestro estado de ánimo, y eso por supuesto repercute en nuestra calidad de vida y por supuesto en el sueño. Pero no sólo eso, nos encontramos más nerviosos y alterados, estos momentos nos crean ansiedad. ¿Quién no lo ha sufrido?

Existen plantas medicinales para aumentar y mejorar el estado de ánimo, y para evitar la ansiedad. Para todo ello encontramos un remedio natural muy adecuado para estas circunstancias, la Amapola de California.

La Amapola de California es una planta medicinal que posee propiedades sedantes e hipnóticas, sin crear dependencia ni efectos secundarios, que nos ayudaran a relajar y calmar los nervios, la ansiedad y el estrés, además de que ayuda a conciliar el sueño, así como a darle profundidad y por supuesto a aumentar su calidad.

Es un remedio natural que podemos usar en los casos de insomnio ya que también ejerce un efecto positivo sobre los sueños nocturnos y las pesadillas, podemos usar la Amapola de California sin problemas en los casos de despertares frecuentes y precoces durante la noche es un remedio natural muy adecuado en estos casos . Como dormimos mejor, nos encontramos mejor y reducimos los estados nerviosos ocasionados por el insomnio.

Fitoterapia en cápsulas para evitar el insomnio, medicina natural como solución para un gran problema.

Lavarse la cabeza, secarse el pelo con la toalla, hacer uso del secador y … ¡¡¡¡ZAS!!!! Pelos por todos lados. Es inevitable, es normal que se caiga el pelo, lo anormal es que aumente la cantidad de los pelos caídos, que nuestro cabello este débil y sin brillo.

Ya os comenté que nuestro ritmo de vida, nuestra dieta (que a veces es desequilibra), la herencia y nuestros pequeños problemillas no sólo afectan a la caída del cabello, también influyen sobre su calidad. Podemos dejarlo estar o utilizar algún tratamiento, y si es una remedio natural, mejor. Vamos a combatir la caída del cabello desde dentro, las plantas medicinales son ofrecen una ayuda, la Alfalfa.

La Alfalfa fue bautizada por los árabes como “al-fac-facah”, lo que significaba “la madre de todos los alimentos”, y casualmente utilizaban este remedio natural para fortalecer el cabello. Curioso, ¿No?

Es una planta medicinal considerada una fuente natural de proteínas, vitaminas (A y D) y minerales (entre ellos el calcio, hierro, fósforo, etc), que todos juntos son una mezcla ideal para fortalecer y reparar el cabello débil apagado y quebradizo. Pero ojo, también es una planta medicinal interesante para aumentar la calidad de nuestras uñas, así que no dudes en utilizar la Alfalfa si tus uñas son delicadas.

Aparte de sus propiedades para aumentar la calidad de nuestro pelo, este remedio natural en cápsulas tiene muchos beneficios para la salud: menopausia, anemia, acné, etc.

Poco a poco iremos descubriendo más sobre esta planta medicinal y sobre muchas más, nos queda mucha Fitoterapia por aprender y descubrir.

Los gases o flatulencias (o los conocidos “retortijones”) afectan a gran parte de la población, y son los principales causantes de molestias relacionadas con el estómago, nos sentimos hinchados, pesados y tenemos que solarnos el botón del pantalón para sentirnos bien. 

Suelen aparecer por dietas caóticas, comer demasiado rápido, nervios, dietas con exceso de fibra, falta de flora intestinal, etc. Cuando hay una acumulación excesiva y su eliminación es complicada se pueden provocar cólicos, siendo como una bola que empuja donde puede y así vemos a personas con problemas de lumbares, dolores en la zona genital, cefaleas, sensación de ahogo o angustia ocasionados por los gases.

 ¿Habrá un remedio natural? La respuesta es SI.

Para aumentar la salida de los gases y mejorar esa sensación de pesadez, ya os hablé del Hinojo, remedio natural por excelencia para los gases.  Durante la Edad Media se consideró al Hinojo como una planta medicinal mágica, capaz de deshacer los designios de la brujería. Era costumbre, la víspera del solsticio de verano, colgar Hinojo en la puerta de la casa para ahuyentar los malos espíritus, y ahora ahuyentamos a “otros espíritus”, los molestos gases.

El Hinojo es una planta medicinal aromática que va a impedir la formación de los gases y va a mejorar su salida, aliviando así la pesadez, además estimula la digestión, con lo cual reduce y calma de forma natural los espasmos intestinales. Si este es tu punto flaco, no dudes el incluir este remedio natural en tu botiquín.

Fitoterapia en cápsulas, gran alivio y solución para muchos problemas.

Somos much@s lo que nos hemos pasado en estos días, ya os comenté que ahora llegan los arrepentimientos, pero podemos ponerles remedio, y si son remedios naturales pues mucho mejor.  Lo ideal e importante no es sólo mantener y hacer una dieta equilibrada, si no también ayudarla de ejercicio físico y por supuesto echar mano de la Fitoterapia para aumentar nuestra pérdida de peso.

Recuerda hacer comidas ligeras con un aporte adecuado de fibra, evita fritos y bollería (los productos que más grasa contienen), cocina de forma sencilla (papillote, plancha, vapor y horno), cuida el consumo de alcohol y por supuesto disfruta de la comida.

Con la Fitoterapia vamos a “atacar” esos kilitos de más y usaremos las plantas medicinales según nuestras necesidades. Podemos usar plantas medicinales con acción depurativa y diurética, recurriendo así a los beneficios de la Alcachofa y el Ortosifón para deshincharnos y sentirnos más ligeros, aparte de limpiar nuestro organismo de toxinas.

Estos remedios naturales los podemos asociar por ejemplo a un  quemagrasas, para obtener una mayor pérdida de peso, en ese caso el Té verde o Camilina es un buen y potente compañero en esta lucha. Aprovecha también las virtudes del Ananas y la Papaya en la batalla contra los kilos almacenados, y si es en la celulitis, mucho mejor.

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