Artículos de la categoría 'Plantas Medicinales'

¿POR QUÉ LOS NIÑOS SE RESFRIAN MÁS?

23/04/2014 por Barbara Azagra

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Una de las características de la infancia  son los resfriados frecuentes. Cuando existen cambios bruscos de temperatura o entran en contacto con alguna persona acatarrada, los niños suelen resfriarse.

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 Pero, ¿por qué los niños son más propensos a resfriarse?

La razón es por que su sistema inmunitario es aún inmaduro, está en crecimiento.

Durante el embarazo la madre  pasa anticuerpos (identifican y neutralizan elementos extraños como bacterias y virus) a través de la placenta al feto, así en el nacimiento tenemos una muestra de las defensas contra las infecciones que nuestra madre ha pasado a lo largo de su vida.

Cuando un bebé nace, sus defensas son estimuladas por los gérmenes nuevos a los que está expuesto. Si el niño está tomando leche materna, también está recibiendo anticuerpos a través de ésta, a este tipo de inmunidad se llama materna.y le va a ayudar a combatir las infecciones al mismo tiempo que va a proteger el desarrollo del niño.

En los tres primeros meses la posibilidad de que una infección se complique es muy alta por lo que si presenta fiebre es importante acudir al médico inmediatamente.

Los recién nacidos y los niños pequeños pierden con facilidad el calor corporal por lo que es importante que cuando tosan o estén resfriados, mantenerlos abrigados y calientes. También hay que procurar que tomen abundante líquidos para que estén muy bien hidratados.

No se recomienda administrar a los niños menores de dos años anticatarrales o jarabes para la tos, sin que nos lo haya indicado el pediatra.

Sobre todo no deben tomar antibióticos, ya que los catarros y gripes son producidos por virus y estos medicamentos matan o impiden el crecimiento de bacterias por lo que su uso es totalmente ineficaz.

echinacea-plantas-medicinales

Desde el momento que un niño va a la guardería o si tiene hermanos mayores, puede tener una infección cada tres semanas, especialmente en invierno por lo que puede resultar desesperante para los padres.

Sin embargo cada infección que pase le va a hacer un poco más fuerte ya que su sistema inmunológico cada vez tendrá más defensas para luchar contra gérmenes extraños, esta es la razón de que los adultos enfermemos menos.

Procedente de los Andes, la Maca es una apreciada y muy valiosa planta medicinal. En la población Inca, tradicionalmente formaba parte de la alimentación cotidiana, ayudaba a combatir el cansancio y no sólo eso, sino que la incorporaban incluso en sus danzas y rituales religiosos. Se utilizaba para mejorar distintos problemas de salud, desde dolores de huesos, articulaciones, incluso para mejorar la fertilidad!! Además los propios guerreros la tomaban para no perder la energía y el vigor ante las batallas. Por no mencionar las veces que la utilizaban para mejorar  y potenciar los comienzos de la actividad sexual en los jóvenes.

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También llamada “Ginseng de los Andes”, es rica en vitaminas del grupo B, vitamina C, hierro, calcio, yodo, fósforo, proteínas, carbohidratos.., por tanto, llamada así por tener propiedades energizantes y revitalizantes, con capacidad de mejorar el rendimiento tanto físico como intelectual. Si estás muy cansad@ y/o apátic@, se puede decir que esta planta te puede ayudar a encontrarte mucho más animado que de costumbre… Ver +

REMEDIOS NATURALES PARA ADELGAZAR

03/04/2014 por Erika

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Adelgazar es una de las primeras cosas que nos empezamos a plantear con la llegada del buen tiempo, parece que con la ropa algo más ligera ese sobrepeso empieza a aflorar y los kilos de más empiezan a ser un problema, (ojo, como digo siempre, cada uno se encuentra a gusto o no con su peso).

ejercicio bici plantas medicinales

Pero lo cierto es que en ocasiones necesitamos de ayuda, es complicado bajar de peso si no nos sentimos motivados o si no tenemos ayuda de un profesional como puede ser una nutricionista, nos pueden asesorar sobre dieta, sobre buenos hábitos para bajar de peso como es el ejercicio físico pero además nos suelen complementar esto con una planta medicinal que nos servirá de ayuda en esta batatilla que es adelgazar.

Para ello, vamos a conocer hoy un remedio natural que nos ayude, lo hemos mencionado, pero vamos a recordar las virtudes de esta planta medicinal, el Ortosifón. Ver +

PLANTAS MEDICINALES PARA EL DOLOR ARTICULAR

20/01/2014 por Asuncion Gonzalez

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Vamos a ver el dolor articular y las plantas medicinales .

La artrosis es un desgaste del cartílago de la articulación. El dolor en la articulación aparece cuando estamos utilizándola. El tratamiento es para aliviar los síntomas , con analgésicos y cuidando no cargar excesivamente las articulaciones. Aunque lo mejor es la prevención.

La artritis es la inflamación de la articulación. El dolor aparece en reposo y cuando no se está utilizando la articulación . La artritis se palia sólo en el momento en que aparece y es tratada con antiinflamatorios.

harpagofito para los dolores musculares

¿Qué plantas medicinales nos pueden ayudar a disminuir el dolor articular?

Cola de caballo : estimula la síntesis del colágeno contenido en los tejidos óseos y conjuntivos . Las personas con problemas articulares o reuma , aprecian mucho sus efectos beneficiosos porque mejora su movilidad .

Fresno : gracias a sus propiedades antiinflamatorias y diuréticas , está indicado en reuma , artrosis , gota , así como en problemas de retención de agua y edema .

Grosellero negro . El Grosellero negro , Ribes nigrum L. , de la familia de las Grossulariaceae . Es un arbusto frondoso y oloroso cuyo origen está en el Norte y Este de Europa . En Francia, sobre todo en Borgoña, se cultiva para recolectar sus frutos, que son unas deliciosas bayas negras con las que se elabora el célebre licor francés denominado Licor de cassis. Una curiosidad es que tradicionalmente en el Valle de Aran siempre se ha tomado este licor como digestivo y bien fresquito, pero también se tomaría como aperitivo, si se mezcla con un cava brut. Los Ingredientes: fruta (grosella negra), ron y azúcar.

Tiene propiedades antirreumáticas y antiinflamatorias, siendo un buen remedio para las manifestaciones articulares dolorosas agudas o crónicas (denominadas reumáticas), concretamente en los dolores propios de la artrosis de la articulación de la rodilla.

Pero las hojas del grosellero negro son igualmente diuréticas, por lo que favorecen la eliminación de los productos residuales (ácido úrico y toxinas).

Por las propiedades antiinflamatorias y diuréticas se puede aconsejar las hojas del grosellero negro en el tratamiento de fondo de la gota.

Harpagofito , es una planta salvaje muy frecuente en el desierto del Kalahari y en el sur de África , denominada también “garra del diablo”, porque producen unos frutos ganchudos.

El interés del harpagofito es por su utilización en la artrosis , en reuma y otras manifestaciones articulares dolorosas .

Se han realizado varios estudios en pacientes con artrosis y se ha demostrado una mejoría significativa de la sintomatología dolorosa. La movilidad y la flexibilidad articular mejoran sin provocar efectos adversos , en particular en la mucosa gástrica.

Por estos beneficios, la utilizan los deportistas en caso de tendinitis y dolores articulares debidos al esfuerzo .

Se ha visto que también que favorece la eliminación de ácido úrico, por lo que también es eficaz en la gota .

Por todos estos beneficios , es una planta medicinal a tener en cuenta, os cuento un secreto … yo la tengo en mi botiquín.

ARNICA

La uña de gato . La uña de gato , Uncaria tomentosa ( Willd.) DC es una especie originaria de la amazonia peruana , que crece también es otros paises de Centroamérica como Ecuador  o Venezuela . Es una liana de hasta 20 metros de altura . Se denomina también garabato , rangaya ,tua juntara…

La parte de la planta con actividad farmacológica es la corteza . Lo utilizaban los indios peruanos de la Amazonia ASHÁNINKAS para los abcesos ,tumores malignos , reumatismo ,artritis , diabetes ,cirrosis , alteraciones menstruales e incluso para el control de natalidad . Su nombre se debe a las espinas que tienen en los tallos jóvenes , que parecen una garra de gato , y que la planta la utiliza para aferrarse a los árboles y trepar.

Por su composición química se ha detectado varios principios activos muy interesantes con acción antiinflamatoria y antioxidante , y por los estudios realizados, podría ejercer un efecto beneficioso en cuanto a la regeneración del cartílago en los pacientes con artritis reumatoide y también en el tratamiento de procesos inflamatorios crónicos.

Otra acción farmacológica de la uña de gato es estimular el sistema inmune. Esta planta medicinal estaría indicada en procesos inflamatorios osteo – articulares (osteo – artritis ).

Y la árnica. La árnica , Arnica montana L. , es de la familia Asteraceae. Es otra planta medicinalde interés en las afecciones osteomusculares , empleando sus capítulos florales .

Generalmente se ha usado por vía tópica , por sus propiedades antiinflamatorias , analgésicas, para el tratamiento de hematomas , esguinces , inflamaciones causadas por picaduras de insectos ,gingivitis y aftas bucales , así como para el tratamiento sintomático del reuma .

Según un estudio ,en dónde se le aplicaba 2 veces al día un gel de árnica a 79 pacientes diagnosticados de artritis de rodilla de intensidad leve o moderada , durante 6 semanas , se observó una significativa mejoría tanto en movilidad como en el dolor en la rodilla .

Y en otro estudio reciente, en el que participaron 204 pacientes , se compararon un gel de árnica con otro de ibuprofeno . Para esto se evaluó , la intensidad del dolor por la escala analógica visual ( VAS) ,y la funcionalidad , mediante el índice algo funcional de la mano ( HAI ). Ambos tratamientos mejoraron todos los parámetros considerados, aliviando los síntomas y siendo bien tolerados , siendo similar y comparable la efectividad de ambos geles .

Espero os haya ayudado . ¿Habéis probado alguna de estas plantas medicinales?, ¿qué resultado habéis tenido?.

PROTEGETE DE LA GRIPE CON PLANTAS MEDICINALES

17/01/2014 por Barbara Azagra

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En estas primeras semanas del 2014 la incidencia de la gripe sigue aumentando, cada vez hay más casos de gente con esta enfermedad ya que se propaga muy fácilmente  y puede extenderse con rapidez en escuelas, lugares de trabajo o residencias de ancianos.

 Los síntomas más comunes de la gripe estacional son: tos (generalmente seca), fiebre, dolores musculares, articulares, de cabeza, garganta y secreción nasal.

virus de la gripe.

Los niños pequeños, menores de cuatro años son los más afectados (ya que tienen sus sistemas de defensa en crecimiento) y se esta viendo un aumento de las neumonías en adultos. Además  se ha visto que la gran mayoría de las personas que han tenido que ser hospitalizadas no estaban vacunadas a pesar de pertenecer a los grupos de riesgo. Y eso que, hasta el momento, los virus circulantes esta temporada son del tipo A y coincidentes con los virus incluidos en la vacuna de este año,

Hasta el momento los virus circulantes esta temporada son del tipo A y coincidentes con los virus incluidos en la vacuna de este año, de ahí la importancia de la vacuna como método de prevención más eficaz contra la gripe.

¿Cómo nos podemos proteger de la gripe?

La vacunación es especialmente importante en las personas que corren mayor riesgo de sufrir complicaciones de la gripe y en aquéllas que viven con pacientes de alto riesgo o que cuidan de ellos.

Conjuntamente con la vacuna de la gripe podemos tomar Echinácea ya que en algunos casos, tras la administración de dicha vacuna, pueden aparecer los síntomas de una pequeña gripe. Esta planta medicinal además de tener propiedades antivíricas  va a reforzar los efectos de dicha vacuna.

Como siempre ¡lo mejor es la prevención!  Y si finalmente has contraído la gripe, lo más recomendable es que te quedes en casa y no asistas al trabajo o si la tienen tus hijos no los lleves al colegio para prevenir la propagación del virus a otras personas.

Llega el invierno, la Navidad y quienes mejor que los niños para disfrutar de estas entrañables fechas?! Si tuviera que destacar una sola palabra sería sin duda: la ilusión…la ilusión por la Noche Buena, la ilusión por unos días sin colegio junto a la familia y los amigos, la ilusión por lo que les traerán los Reyes Magos…todo ello rodeado de altas dosis de comida a nuestro alrededor y cambios drásticos de temperaturas constantemente. A ver cuanto tarda en resfriarse este año..o al menos que si lo hace le dure menos días de los que le duró el invierno pasado, que se pasó todas las fiestas con una congestión incomodísima…

Como os decía, con tantos contrastes de temperaturas entre dentro y fuera de las casas, es fácil que en algún momento caigamos enfermos. Siempre podemos intentar prevenir y así bajar las probabilidades de cogerlo y de que duren tantos días los molestos síntomas del resfriado.

ninos descanso plantas medicinales

Por tanto, hoy nuestro lema va a ser: “más vale prevenir que curar”, ayudándonos así a llevar una vida más sana.

Según los expertos es fundamental mantener lo más equilibrado posible nuestro sistema inmunológico, es decir…nuestras “defensas”, además del aparato digestivo, las vías respiratorias, la alimentación, a la vez que a ser posible descansar suficientes horas y de buena calidad.. por las noches.

Una primera idea para “prevenir” cualquier bajada de energía y enfermar, consiste en reforzar el sistema inmune. Esta compleja red de órganos y células específicas que tienen la misión de defendernos de las “invasiones” por bacterias, virus y demás..

Los primeros años de vida de un niño son especialmente importantes y conviene reforzarlo en épocas más especiales como los cambios de estación, momentos en los que están más estresados o realizan mayores esfuerzos..Además de llevar una alimentación sana, rica en frutas y verduras frescas como por ejemplo: ricas en vitamina C y A como las naranjas, limones, zanahorias, mandarinas, papayas, piñas, etc

Al mismo tiempo podemos complementarlas con el uso de plantas medicinales que potencien también el sistema inmune. Por su amplio uso tradicional podemos destacar la Equinácea, el Sauco, el Tomillo, el Marrubio o el Eucalipto. O bien, recurrir a otros remedios naturales sin efectos secundarios tales como el Própolis, la Jalea Real  y/o los Probióticos que últimamente se está oyendo hablar mucho más de sus beneficios para activar dichas defensas.

También podemos tener en cuenta sencillas medidas de andar por casa que podrán ayudarnos a “prevenir” este cansancio debido a las gripes:

  • Mantener a los niños lo más alejados posible de sustancias tóxicas y contaminantes como los humos de los coches o lugares cerrados donde no se ha renovado el aire.
  • Evitar que el niño que ya tiene algún síntoma esté muchas horas en lugares con escasa ventilación.
  • Por supuesto, evitar los cambios bruscos de temperaturas y utilizar la ropa adecuada para cada momento y situación.
  • Importante que no les falte una buena ingesta de líquidos durante todo el día.
  • No automedicarse y hacer caso al tratamiento que le haya puesto el médico.
  • Cuidado con el abuso de antibióticos, nunca sin consultar al médico, como os digo.

Y por último y no menos importante.., no puedo despedirme sin desearos a tod@s unas estupendísimas fiestas navideñas y feliz año nuevo!!


 
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