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RECETA ANTICATARROS PARA ESTAS NAVIDADES

Llegan ya las Navidades y muchas veces no llegan solas sino acompañadas de los habituales resfriados.

Durante estas fechas solemos juntarnos con la familia y es muy habitual que algún miembro esté acatarrado, además las habituales comidas navideñas de trabajo o familiares que hacemos en sitios cerrados, hace que sea más probable que entremos en contacto con personas contagiadas.

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Plantas medicinales como la Echinácea puede ser una ayuda para prevenir estas enfermedades infecciosas tan molestas. Leer más…

EL GINKGO BILOBA Y SUS BENEFICIOS

El Ginkgo Biloba es un árbol originario de China y Japón con más de 200 millones de años de antigüedad, muy resistente a los factores climáticos adversos que se adapta a los más variados terrenos y climas.

Desde hace siglos es utilizado por sus acciones terapéuticas, debido a que sus hojas poseen múltiples propiedades y por ello, éstas fueron usadas en la antigüedad como moneda de intercambio entre comerciantes.

ginkgo plantas medicinales circulacion

En las hojas del Ginkgo Biloba podemos hallar múltiples beneficios debido a la variedad de compuestos presentes en las mismas. Entre otras sustancias, posee gran cantidad de flavonoides, biflavonas, terpenos, sustancias orgánicas con función ácida, glicósidos cianogenéticos, etc …

La acción del Ginkgo Biloba está relacionada con la sinergia entre sus diferentes compuestos. Su amplia y variada composición le confieren al Ginkgo Biloba propiedades terapéuticas a nivel circulatorio y oxidativo.

En especial los flavonoides y los biflavonas actúan como antioxidantes disminuyendo los efectos negativos de los radicales libres del oxígeno sobre el organismo.

Los terpenos inhiben el factor activador de plaquetas actuando como antiagregante plaquetario que reduce los procesos inflamatorios y previenen la erosión de las membranas vasculares.

¿Qué propiedades tiene el Ginkgo Biloba?

La eficacia del Ginkgo Biloba en el alivio de los problemas circulatorios es debido a que sus principios activos permiten dilatar las arterias, las venas y los capilares así como mejorar la microcirculación y la viscoelasticidad de la sangre, previniendo la formación de coágulos.

Diversos estudios han demostrado el efecto beneficioso del Ginkgo Biloba sobre la memoria y las facultades de aprendizaje, el aumento de la circulación cerebral y por tanto el aporte de oxígeno y nutrientes esenciales a nuestro cerebro. Está recomendado para el tratamiento de los problemas de memoria y alteración de las funciones cognitivas asociadas al envejecimiento.

Todas estas propiedades hacen que el Ginkgo Biloba sea considerado como un remedio natural para mejorar nuestra actividad cerebral y sus capacidades cognitivas por lo que resulta ideal en época de exámenes, oposiciones, etc …  

¡Hasta la próxima!

UN REMEDIO NATURAL SÓLO PARA ADELGAZAR??

www.arkocapsulas.com Té verde adelgazar

Cuando hablamos de adelgazar, de grasa,  de kilos de más optamos por diversas cosas, a veces acertadas y otras no, incluso llegamos  a cometer barbaridades por bajar de peso, y aunque parezca sencillo, hay que hacerlo con cabeza!! Pero tranquil@, no te agobies, bajar esos kilos de más tiene solución.

A lo largo de este tiempo hemos encontrado muchos beneficios en las plantas medicinales para adelgazar, y con ellas junto con la dieta y el ejercicio conseguimos el objetivo de adelgazar de forma sana.

Hemos mencionado  en otras ocasiones las virtudes del Té verde, de la Camilina que ya por muchos es conocida, pero hoy vamos a investigar un poco más en esta planta medicinal.

El Té verde, originario como no de Asia, además de ayudarnos en el mantenimiento del peso nos aporta beneficios a nivel del la piel, protege a nuestro cuerpo de la oxidación celular, evitando por ejemplo el efecto nocivo de los rayos UV así como también contrarresta el efecto de los radicales libres. Esto se debe a la cantidad de  antioxidantes que propiamente tiene el Té verde.

También el Té verde mantiene la salud de los huesos e incluso puede ayudar  a fortalecerlos. Bien conocido es además de este remedio natural  de forma tradicional su efecto sobre el cuerpo como energizante y estimulante, ayuda y contribuye a dar más energía al cuerpo, se usa tanto para el cansancio físico como intelectual, aumentando las capacidades intelectuales. Hace que te sientas con más energía, todo ello debido a su efecto tónico.

Y con respecto al sobrepeso, a que nos ayuda en Té verde?

Plantas medicinales y verano

BLOG 21-06-13

Pues si, mañana por fin empieza el verano, concretamente a las 07:04 h (una hora menos en Canarias), así que es muy  madrugador, y aunque todo el mundo dice que va a ser un verano atípico porque va a ser más bien frío, al fin y al cabo es verano con todo lo que eso conlleva.

Qué ocurre en verano? Lo primero de todo incluso antes de saber el momento en el que se inicia la estación…Adelgazar…. la operación bikini…Y esto ocurre todos los años, después de los atracones de Semana Santa, las prisas por adelgazar. Ya sabes, si este es tu objetivo, echa mano de los remedios naturales.

Qué mas ocurre? Bueno, aparte del calor y de los posibles golpes de calor debido a las altas temperaturas, el sol. El sol nos da energía y vitalidad y en ocasiones nos saca del pesimismo de las lluvias y el frío del invierno, y por supuesto de los catarros. Y aunque sea tan estupendo,  debemos protegernos del sol.

Si haces ejercicio físico para perder peso, evita las horas de más calor, pero por favor no pierdas este hábito tan saludable en ningún momento.

Sol, playa…..cistitis, chiringuitos, vacaciones, digestiones pesadas, un estupendo color de piel, descanso…..Para todo ello plantas medicinales.

Es una estupenda época del año, une a tu descanso las plantas medicinales y verás que bien!!!

Aunque llegue el verano, las vacaciones, seguimos disfrutando del mundo de la fitoterapia.