Plantas Medicinales

A lo largo de este año, hemos descubierto muchas plantas medicinales, remedios naturales poco conocidos y consejos útiles sobre medicina natural para mejorar nuestra calidad de vida, todo ello haciendo uso de la Fitoterapia.

Empezamos esta andadura sumergiéndonos en el apasionante mundo de la plantas medicinales hace algo más de un año (aunque el inicio de la Fitoterapia se remonta a más de 3000 años), y durante este tiempo hemos visto plantas medicinales para tratar el sobrepeso, que nos ayuden a adelgazar y a eliminar esa molesta grasa, remedios naturales para evitar el cansancio y tratamientos para el insomnio, medicina natural en forma de cápsulas para aumentar nuestras defensas y para prevenir y tratar de forma natural la gripe.

Con algunas plantas medicinales hemos mejorado nuestro exterior dando color y protección a nuestra piel y nuestro interior mejorando la salud de nuestro corazón.  Remedios naturales para aumentar la circulación o para tratar la retención de líquidos. En fin….multitud de problemas que nos afectan  en nuestra vida.

Nos queda mucho por ver, mucho por aprender y descubrir sobre la Fitoterapia, y espero que lo hagamos aquí, en este blog sobre plantas medicinales en cápsulas.

Os agradezco vuestras consultas y comentarios, hasta pronto!!!!

Lavarse la cabeza, secarse el pelo con la toalla, hacer uso del secador y … ¡¡¡¡ZAS!!!! Pelos por todos lados. Es inevitable, es normal que se caiga el pelo, lo anormal es que aumente la cantidad de los pelos caídos, que nuestro cabello este débil y sin brillo.

Ya os comenté que nuestro ritmo de vida, nuestra dieta (que a veces es desequilibra), la herencia y nuestros pequeños problemillas no sólo afectan a la caída del cabello, también influyen sobre su calidad. Podemos dejarlo estar o utilizar algún tratamiento, y si es una remedio natural, mejor. Vamos a combatir la caída del cabello desde dentro, las plantas medicinales son ofrecen una ayuda, la Alfalfa.

La Alfalfa fue bautizada por los árabes como “al-fac-facah”, lo que significaba “la madre de todos los alimentos”, y casualmente utilizaban este remedio natural para fortalecer el cabello. Curioso, ¿No?

Es una planta medicinal considerada una fuente natural de proteínas, vitaminas (A y D) y minerales (entre ellos el calcio, hierro, fósforo, etc), que todos juntos son una mezcla ideal para fortalecer y reparar el cabello débil apagado y quebradizo. Pero ojo, también es una planta medicinal interesante para aumentar la calidad de nuestras uñas, así que no dudes en utilizar la Alfalfa si tus uñas son delicadas.

Aparte de sus propiedades para aumentar la calidad de nuestro pelo, este remedio natural en cápsulas tiene muchos beneficios para la salud: menopausia, anemia, acné, etc.

Poco a poco iremos descubriendo más sobre esta planta medicinal y sobre muchas más, nos queda mucha Fitoterapia por aprender y descubrir.

Ya ha pasado el calor, ahora viene el frío y la lluvia algo que a nuestro cabello le sienta mejor, ya que tras el verano nuestro pelo se encuentra más seco, frágil y sin brillo, pero no sólo ocurre por el calor del sol, el uso de tintes, planchas y secadores durante todo el año también afecta  a la salud de nuestro pelo. El actual ritmo de vida, el stress, la dieta desequilibrada además disminuyen la calidad de nuestro cabello.

“En la época de la berenjena a la mujer se la cae la melena” esto nos recuerda que estamos en otoño y se nos cae el pelo, madre mía…..¡¡Tanto pelo en el suelo!! Pero no hay que preocuparse, de forma normal, perdemos alrededor de 100 cabellos al día , a veces nos escandalizamos pero es del todo normal, esta caída se da  por el empuje del cabello nuevo al viejo y frágil (si es que todos buscamos nuestro lugar en el mundo).

Aún así, saliendo el “nuevo pelo”, lo seguimos machacando, seguimos estresados y no cuidamos nuestra dieta, y es necesario porque para un buen mantenimiento del cabello, debemos aportar proteínas y minerales para que den lugar a la formación de la queratina, el principal constituyente tanto de nuestro cabello como de las uñas. Para prevenir la caída del cabello esto es fundamental, y también para aumentar su calidad.

Podemos usar plantas medicinales para aumentar la calidad de nuestro pelo y para prevenir su caída, la nutrición y la dieta es fundamental, pero a veces debemos asociar algo más y en eso nos ayuda la Fitoterapia.