Té verde, remedio natural.

14/10/2013 por Erika

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 Té verde Adelgazar

Muchos beneficios nos aporta para nuestra salud esta planta medicinal de antiquísimo uso, vimos que es estupenda para la piel al ser antioxidante, buena para los huesos, energizante…..y un largo etc.

Pero en esta caso vamos a ver como nos puede ayudar para adelgazar, lo que nos puede aportar este remedio natural. Así que nos ponemos en marcha!!

El Té verde nos ayuda en el control del peso, eso está claro, y lo hace  estimulando la degradación de las grasas (lípidos), apoyando el metabolismo lipídico y la oxidación de las grasas, siendo esto muy interesante para adelgazar. Dicho de otra forma casi más coloquial, nos ayuda a quemar las grasas.

A su vez, estimula la termogénesis, o lo que es lo mismo, el gasto, con lo cual nuestro cuerpo consume mayor cantidad de energía de la que consumimos de forma normal, viniendo esta desde las grasas de reserva (vamos bajando kilos!!), incrementa por tanto la tasa de metabolismo. Transformamos  por tanto esa grasa en energía.

Tradicionalmente, el Té verde es usado para facilitar la pérdida de peso, asociado esto por supuesto a medidas dietéticas.  No olvidemos que adelgazar lleva asociado dieta y ejercicio físico, las plantas medicinales son de gran ayuda asociadas a estos 2 pilares.

Conocido es además por favorecer la eliminación renal de agua, nos ayuda por ello a eliminar los excesos, la conocida retención de líquidos. Pero no sólo eso, como vemos este remedio natural tan completo además ayuda a nuestro corazón, contribuye a mejorar la salud cardiovascular. Esto se debe a que previene la absorción de colesterol y a su vez ayuda a prevenir la acumulación de triglicéridos.

Podemos pedir algo más al té verde?

www.arkocapsulas.com Té verde adelgazar

Cuando hablamos de adelgazar, de grasa,  de kilos de más optamos por diversas cosas, a veces acertadas y otras no, incluso llegamos  a cometer barbaridas por bajar de peso, y aunque parezca sencillo, hay que hacerlo con cabeza!! Pero tranquil@, no te agobies, bajar esos kilos de más tiene solución. 

A lo largo de este tiempo hemos encontrado muchos beneficios en las plantas medicinales para adelgazar, y con ellas junto con la dieta y el ejercicio conseguimos el objetivo de adelgazar de forma sana.

Hemos mencionado  en otras ocasiones las virtudes del Té verde, de la Camilina que ya por muchos es conocida, pero hoy vamos a investigar un poco más en esta planta medicinal.

El Té verde, originario como no de Asia, además de ayudarnos en el mantenimiento del peso nos aporta beneficios a nivel del la piel, protege a nuestro cuerpo de la oxidación celular, evitando por ejemplo el efecto nocivo de los rayos UV así como también contrarresta el efecto de los radicales libres. Esto se debe a la cantidad de  antioxidantes que propiamente tiene el Té verde.

También el Té verde mantiene la salud de los huesos e incluso puede ayudar  a fortalecerlos. Bien conocido es además de este remedio natural  de forma tradicional su efecto sobre el cuerpo como energizante y estimulante, ayuda y contribuye a dar más energía al cuerpo, se usa tanto para el cansancio físico como intelectual, aumentando las capacidades intelectuales. Hace que te sientas con más energía, todo ello debido a su efecto tónico.

Y con respecto al sobrepeso, a que nos ayuda en Té verde?

BLOG 08-03-13

Es cierto que hoy es el día, 8 de marzo es el Día de la Mujer Trabajadora, pero para no levantar suspicacias entre vosotr@s y pensar en que voy a dedicar este post ha hablar de este día, he de decir que existen remedios naturales para hombres y para mujeres, para algunas cosas somos distintos.

Evidentemente la anatomía es distinta, la genética se encarga de ello, pero existen plantas medicinales más adecuadas para cada uno de los 2 sexos, aunque la gran mayoría de ellas las podemos usar tanto hombres como mujeres, incluso la soja que parece de uso sólo exclusivo como planta medicinal para la menopausia en el caso de las mujeres también es consumida por hombres.

Por ejemplo los hombres no padecen molestias con la menstruación, nosotras sí, para lo que existe una planta medicinal, para reducir sus sintomas.  Nosotras carecemos de próstata, otra diferencia, con lo cual los hombres podrían usar el Aceite de Semillas de calabaza (de la que ya hablaremos) como remedio natural.

Lo que si debemos tener en cuenta es que la fitoterapia no entiende de sexos y que tanto unos como otros podemos usar y beneficiarnos de estos remedios naturales, por ejemplo la Camilina, el Harpagofito, Alcachofa, Boldo…. las podemos usar independiente unos u otros y así muchas otras plantas medicinales.

Hasta la semana que viene!!

Plantas medicinales para el sobrepeso.

07/02/2013 por Erika

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PLANTAS 06

Si las hay, muchas de ellas nos ayudan a adelgazar, pero recuerda que perder peso, adelgazar, tratar el sobrepeso o como quieras llamarlo es cuidarnos, es ganar salud. Por ello podemos combinar no sólo plantas medicinales para adelgazar entre sí, si no también cruzarlas con otras que nos permitan estar mejor.

Muchas veces pensamos que tomando Camilina  (Té verde) u Ortosifón “sólo” ayudamos a nuestro cuerpo a adelgazar, y eso es cierto, pero hay que pensar que las articulaciones, el corazón, el sueño, todo ello se ve mejorado y cuidado usando planta medicinales, que además podemos combinar en función de nuestras necesidades que además cambian en cada momento.

Celulitis y retención de líquidos? Pues Ananas y Ortosifón…pero si además tienes colesterol le puedes unir los beneficios de la Lecitina de Soja o las virtudes de los Omega3.

Digestiones difíciles y kilitos de más? Pues Alcachofa y Camilina, pero si además tienes gases que mejor opción que las cápsulas de Hinojo…En fin muchas opciones. 

Quiero perder peso, mi problema es que  como mucho y además tengo molestias de espalda, pues seguro te irá bien el Harpagofito y el Glucomanano.

En fin, soluciones para tratar el sobrepeso con algo más, si es tu caso, seguiremos descubriendo las virtudes de las plantas y los remedios naturales en este blog sobre Fitoterapia.

La próxima semana…..más!

 

Hace ya muchos años (muchos muchos….) que empecé a usar remedios naturales (aunque la Fitoterapia ha estado en mi vida desde bien pequeña, pero de esto hablaremos otro día) y desde entonces le soy muy fiel a las plantas medicinales, mi primera experiencia fue muy buena.

Recuerdo que la primera vez que tomé una planta medicinal estaba en Madrid con mi madre en el médico. Cuando salimos fuimos a una farmacia a comprar unos analgésicos y otras cosillas (ya que estábamos allí y nos la había mandado el médico), mientras esperábamos cogí una revista y dado el momento de mis necesidades personales claro, me decanté por 2 plantas medicinales en cápsulas para adelgazar, se acercaba el verano y era un buen momento para perder peso.

Una de esas plantas medicinales era la Camilina (Té verde) y otra era el Fucus (de la que hablaremos en otro momento), me informaron de para que eran me interesaron y las compré, y he de decir que los resultados fueron estupendos, quedé muy contenta y convencida de las virtudes de las plantas medicinales.

A partir de ese momento las plantas medicinales han sido una constante en mi día a día, he probado muchas, y más que me quedan aún, cada uno en un momento y para ayudarme en mi vida y en mi salud.

Confío en la Fitoterapia, es segura y eficaz.

Remedios naturales para muchas cosas.

07/01/2013 por Erika

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BLOG 07-01-13

Empieza el año, propósito número uno adelgazar, quitarnos eso kilos de más, para otros muchos dejar de fumar, ir a un nutricionista que nos ayude a comer bien, hacer ejercicio, no estresarnos tanto…..en fin lo de todos los años, y además que siempre repetimos los mismos…. Será que no los cumplimos???

Para todos esos propósitos aparte de las opciones que nos da la fitoterapia, si es en cápsulas mejor ya los sabes, uno de los factores limitantes, por no decir el más importante somos nosotros, necesitamos ayuda, si claro que si, pero también ánimo y energía “pá tirar pa’lante”, y eso a veces sólo lo conseguimos nosotros mismos.

Qué opciones nos dan las plantas medicinales??? Ya conocemos muchas y muchas de ellas las hemos usado, Té verde para adelgazar, Alcachofa para depurarnos de los excesos, Amapola de California, Ginseng…..madre mía cuantas!!!

Pero bueno, os voy a contar algo más, mi primera experiencia con las plantas medicinales, la fitoterapia y los remedios naturales se usan ya hace años en mi casa, quizás por eso me interesa este mundo, pero la primera mía propia como tal os la voy a contar (que yo recuerde al menos, seguro que hay otro anterior….)

Hasta la próxima semana.


 


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