Plantas Medicinales

Pues si,  hace unos días a más de 30 grados en algunos sitios y ahora en otros de nuevo a sacar el abrigo, parece ser que el invierno se niega a abandonarnos para dar paso a la esperada primavera, pero en fin, si al final pasa lo mismo todos los años.

Es normal que ahora como remedio para evitar  el calor hayamos sacado las mangas cortas, guardado las botas y sustituido por las sandalias, y un largo etc pero….las casas están frías, por la mañana la temperatura es fresca y nos resfriamos. A veces los estornudos en esta época del año son debidos en mayor medida a las alergias pero mucho de ellos son por resfriados primaverales.

Recuerda que puedes hacer uso de la Echinacea en cualquier momento del año, planta medicinal para evitar gripes y catarros, recuerda que aumenta las defensas y evitará estos problemas.

 Y por supuesto, acompaña a este remedio natural de una alimentación sana, y si es posible incluye en tu dieta diaria alimentos que te ayudan también a evitar gripes y catarros como las frutas y las verduras, no olvides tu dosis de vitaminas!!!

Hasta la semana que viene!!!

Esta es la eterna pregunta del millón, pero como siempre os digo “La fitoterapia nos ofrece un amplio arsenal de remedios naturales”, todo depende de la necesidad de cada cual en cada momento, podemos usar unas u otras.

Es cierto que las plantas medicinales más usadas son por ejemplo la Echinacea para gripes y catarros, la Camilina o Té verde que nos ayuda a perder peso o el conocido Ginseng, que nos levanta el ánimo y nos da energía.  A la hora de buscar en más indicado, ten en cuenta por ejemplo, si quieres adelgazar de complementar una dieta con las plantas más indicadas para cada caso.

Si por ejemplo por tu trabajo o tu ritmo de vida tienes problemas de circulación, piensa en usar medias de compresión y….por que´ no, une los beneficios de la Vid roja o el Castaño de Indias, y si además padeces de varices pues mucho mejor.

Los remedios naturales son uno, pero cada uno de nosotros somos distintos y nos ayudan de formas diferentes.

En este blog os seguimos presentando las plantas medicinales, sus usos, su historia…y mucho más. Te animas a probar las plantas medicinales?? Las seguimos conociendo poco a poco…

Nos vemos lo semana que viene, os espero!!!

Aparte de usar plantas medicinales para prevenir gripes y catarros, tenemos el privilegio de contar con alimentos  que nos proporcionan un extra de vitaminas y que junto con la Echinacea como remedio natural nos ayudan más si cabe a mantener nuestras defensas fuertes.

Para ello, podemos contar con  los antioxidantes y entre ellos destacamos tanto la Vitamina E como la C,  presentes como ya sabéis en frutas y frutos secos, aparte por supuesto del conocido Resveratrol.

Como minerales  que puedan estimular nuestras defensas encontramos el Zinc,  presente principalmente en legumbres, frutos secos, carnes… y que no sólo estimula nuestras defensas, también mejora la producción de colágeno (interesante para cuidarnos nuestra piel) y además mejora la visión en condiciones normales (madre mía todo lo que hace el zinc!!). Ya hablaremos más del zinc en otra ocasión.

Nuestra alimentación debe ser sana y equilibrada, no sólo para mantener a raya nuestro peso, con una buena dieta (y si es baja en calorías mucho mejor) cuidamos nuestra salud y nos cuidamos, pudiendo así controlar además el colesterol y la tensión, esos enemigos “invisibles”.

Alimentación sana, mejor calidad de vida.

Y si llegando este momento del año en el metro, autobús, en el supermercado empieza la misma canción de siempre “Achusssss”…..y un sonido nasal posterior y es que con la llegada del otoño los catarros, gripes y demás problemas respiratorios aparecen para quedarse al menos un tiempo (aunque algunas veces es tods el año…..)

Ya sabemos que la prevención es el mejor remedio para evitarlo, para ello podemos hacer uso de la Echinacea, planta medicinal para mejorar las defensas por excelencia. Es una planta medicinal que contribuye al buen funcionamiento del Sistema Inmune, a su vez mejora la función respiratoria. Si te pones la vacuna de la gripe, si sueles tener varios catarros al año o si habitualmente tomas antigripales prueba a usar la Echinacea, con estos cambios de estación es un útil remedio natural para evitar catarros y gripes.

Además recuerda que el consumo de vitamina C también es interesante para prevenir gripes y catarros, así que deléitate con un zumo de naranja por la mañana, nutrición sana y preventiva de los catarros.

Busca tus cápsulas de Echinacea y evita los catarros!!!

Mañana 23 de abril es el día del libro y como sabéis antes de los blogs de Internet (por ejemplo este) eran y son una gran fuente de sabiduría en la que todos no sólo buscamos cultura sino también entretenimiento, a veces evasión, diversión….

Mis adorados libros (incluso los e – book) están compuestos por hojas, las plantas tienen hojas, las cuales son  importantes e imprescindibles para vivir y de las hojas de las plantas medicinales se obtienen gran cantidad de cápsulas, por ejemplo las hojas del Té verde (Camilina), hojas de Boldo, de Hamamelis,….

Pero no sólo de las hojas, nuestros tratamientos de origen natural, también se pueden obtener de las raíces, de los frutos, de la corteza, de la semilla….  En cada planta medicinal los principios activos se encuentran en una parte concreta de la planta medicinal y de ella se elaboran nuestras cápsulas, garantizando su calidad y eficacia.

En cada cápsula podemos encontrar los beneficios de las plantas medicinales bien en forma de polvo (caso del Harpagofito), o bien en forma de aceites (como el Onagra).

Cápsulas de plantas medicinales, Fitoterapia de forma segura y cómoda.

El Sáuco es una planta medicinal originaria de Europa, estando muy extendida en América, donde fue llevada por los españoles, además de en otras zonas. El hombre lleva utilizando este remedio natural desde la Edad de Piedra (si que hace tiempo si), tanto como medicamento  natural, como alimento, madera,  en ritos religiosos, etc….

Esta planta medicinal es usada en medicina natural como un buen remedio natural para tratar síntomas asociados a gripes y catarros. Es un excelente sudorífico lo que nos ayuda a bajar la fiebre, pero a aparte esta planta medicinal  calma las congestiones respiratorias y reduce el dolor de garganta.

Alivia a su vez la tos, principalmente la tos seca, y si la mucosidad está instalada en tu garganta, el Saúco te ayudará a eliminarla. Es un tratamiento natural indispensable en nuestro botiquín de invierno.

Sus principios activos para los catarros y gripes se encuentran en las flores, ya sabemos que en las plantas medicinales cada parte nos puede ayudar en distintas cosas. Contiene gran cantidad de Vitamina C, aparte de aceites esenciales. Posee multitud de propiedades (diurético, laxante, depurativo, etc), destacando principalmente las destinadas a reducir los síntomas de gripes y catarros.

Nuevo remedio natural para catarros y gripes, Sáuco en cápsulas.