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Sáuco en cápsulas para los síntomas del catarro.

BLOG 29-11-11

El Sáuco es una planta medicinal originaria de Europa, estando muy extendida en América, donde fue llevada por los españoles, además de en otras zonas. El hombre lleva utilizando este remedio natural desde la Edad de Piedra (si que hace tiempo si), tanto como medicamento  natural, como alimento, madera,  en ritos religiosos, etc….

Esta planta medicinal es usada en medicina natural como un buen remedio natural para tratar síntomas asociados a gripes y catarros. Es un excelente sudorífico lo que nos ayuda a bajar la fiebre, pero a aparte esta planta medicinal  calma las congestiones respiratorias y reduce el dolor de garganta.

Alivia a su vez la tos, principalmente la tos seca, y si la mucosidad está instalada en tu garganta, el Saúco te ayudará a eliminarla. Es un tratamiento natural indispensable en nuestro botiquín de invierno.

Sus principios activos para los catarros y gripes se encuentran en las flores, ya sabemos que en las plantas medicinales cada parte nos puede ayudar en distintas cosas. Contiene gran cantidad de Vitamina C, aparte de aceites esenciales. Posee multitud de propiedades (diurético, laxante, depurativo, etc), destacando principalmente las destinadas a reducir los síntomas de gripes y catarros.

Nuevo remedio natural para catarros y gripes, Sáuco en cápsulas.

Para evitar un catarro.

BLOG 10-11-11

Sabemos que se propaga fácilmente, en cuanto nos estornudan cerca pensamos “verás tú como me toca, y lo he tenido hace unos días”…en fin la misma canción de siempre.

Para evitar contraer un resfriado hay que tener presente que es fácil de transmitir, si estornudan o tosen cerca de nosotros las posibilidades de tenerlo son altas. Se puede propagar con las manos si alguien tiene el virus en ellas y después las pone cerca de los ojos o la nariz. Probablemente ésta es la forma más común de cogerlo.

Sabiendo esto, si es posible, hay que mantenerse alejado de personas resfriadas (eso cae de cajón, pero por si acaso), pero sin crear psicosis por favor. No tocarse la nariz, ni los ojos tras haber tenido contacto físico con una persona resfriada, lavarse bien las manos (eso siempre por supuesto), especialmente después de sonarse la nariz. Mantener las habitaciones bien ventiladas y evitar los cambios bruscos de temperatura.

Con respecto a los remedios naturales, podemos hacer uso de la Echinacea para prevenir los catarros.

Podemos buscar un remedio natural totalmente nuevo para los síntomas del catarro, el Saúco.

Fitoterapia frente al catarro, medicina natural.

MEDICINA NATURAL CONTRA EL CATARRO

BLOG 19-10-11

Metidos en el otoño, empezamos a tirar de chaquetitas, jerseis y en algunos sitios de abrigos, va haciendo más fresquito y hacen su aparición los pañuelos de papel, los estornudos y las gargantas molestas. Los primeros catarros y resfriados hacen acto de presencia para quedarse unos meses.

Un resfriado o un catarro es una enfermedad producida por virus de muy distinto tipo muy contagiosa, pero estemos tranquilos por favor, es una enfermedad leve, nos recuperamos en una semana como mucho aunque estemos todo el día pañuelo en mano y parezca más tiempo.

En ocasiones, los síntomas coinciden con los de otras enfermedades como la gripe, pero es importante saber que la gripe es una enfermedad de síntomas muy determinados, y que no todo catarro siempre será una gripe, aunque la gripe suele aparecer con un catarro.

Lo más característico y significativo del resfriado es el goteo de nariz, pero van desde estornudos, dificultad para respirar por la nariz, dolor de garganta y cabeza, sensación de presión en los oídos.

Es una enfermedad que no conoce edad, puede afectar a niños y adultos, además parecen favorecerlos los cambios bruscos de temperatura (como lo que está ocurriendo ahora mismo), el estrés, o una dieta inapropiada. La mayoría de las personas cogen un resfriado una o dos veces al año.

¿Qué hacer? Hagamos uso de la Fitoterapia y de los remedios naturales que nos aporta, hablaremos de ellos próximamente y de algún que otro consejillo más….

Nutrición y salud para nuestro corazón.

BLOG 10-10-11

Para cuidar la salud de nuestro corazón debemos tener en cuenta la dieta que tenemos, como no la nutrición es de vital importancia, y  nunca mejor dicho lo de vital.

Hay que consumir principalmente leche y derivados desnatados y productos bajos en grasa; utilizar aceite de oliva, gran aliado de nuestro corazón. La dieta debe ser abundante en frutas, verduras, cereales, arroz, pan y legumbres.

Respecto a la carne, limitar las carnes rojas a dos o tres días por semana. Si hay sobrepeso, las porciones deben ser de pollo y pavo.Se recomienda retirar la grasa visible de la carne o la piel del pollo antes de cocinar. No olvidemos el pescado, el azul muy rico en  ácidos grasos omega 3, grandes aliados de nuestro corazón.  Y para la preparación, usar los métodos que precisen una menor cantidad de grasa: hervidos, asados, plancha y parrilla.

Debemos evitar la hipertensión, el tabaquismo (la mortalidad coronaria es un 70% mayor entre fumadores), factores que propicien la diabetes, como la obesidad, el sedentarismo y el alcohol.

La fitoterapia nos ofrece una planta medicinal para cuidar el corazón, el Ajo. Haz uso de este remedio natural y ten un corazón más sano.